Des de fa segles, el camí de creixement espiritual i personal ha estat descrit com un procés en què les persones necessiten abordar diferents etapes per assolir una major consciència de si mateixes i del món que les envolta. En diverses tradicions espirituals, incloent la tradició judeocristiana, aquest camí implica enfrontar-se a les parts fosques …
Les capes de la por i les creences en el creixement personal Llegir més »
L’essència de la psicologia budista és que pretén ser una psicologia per a l’alliberament. Això és com descobrir en nosaltres mateixos com ser lliures o experimentar una llibertat interior enmig de totes les dificultats de la vida. I el que és important en parlar d’això és que no és una filosofia que serveixi per afegir …
Psicologia budista: Aversió. Mirar-nos amb honestedat (part 1) Llegir més »
Com comentàvem en l’article anterior, el fantasma famolenc, no es tracta de la supressió del desig. De vegades és possible que necessitem que es compleixi algun desig, ja sigui una curació d’un malestar, o l’eliminació de quelcom que ens està fent mal o bé aconseguir algun benestar emocional. Però cal entendre-ho realment i saber quines …
Psicologia Budista: Aferrament. Estudiar els nostres desitjos (Part 4). Llegir més »
Les petites descripcions de la personalitat de l’article anterior són només això, descripcions. Pots trobar totes aquestes característiques d’aferrament, aversió o il·lusió, en una sola persona. Son petites descripcions, al cap i la fi, d’experiències sobre com aparèixer la por, una sensació de contracció. Una contracció que per a alguns pot ser d’enyorança, o un …
Psicologia Budista: Aferrament. El fantasma famolenc (Part 3). Llegir més »
Quan practiquem Mindfulness comencem a sentir en cada moment, les experiències que hi ha aquí i les nostres respostes. I se’ns ofereix, en cert sentit, una formació davant d’aquestes respostes per veure què és possible, en la nostra resposta al món. Per descobrir una obertura que va més enllà d’un petit sentit de nosaltres mateixos …
La psicologia Budista, no és una filosofia o un conjunt de creences que s’han d’assumir com una mena de protecció del món. Tampoc és una religió a la qual hom s’hi ha d’unir, o fer d’una manera cerimonial. Més aviat, el Buda, en les seves ensenyances, va dir moltes vegades: “Així com els grans oceans …
La Psicologia Budista i el Mindfulness o Atenció Plena que ha arribat a occident enfonsen les seves arrels a la filosofia i pràctiques budistes. Si ens donem un temps, com farem a través dels següents articles, per a comprendre la Psicologia Budista, podrem arribar a tenir una comprensió més profunda i completa dels conceptes i …