[psicòlegs i terapeutes gestalt]
Psicoteràpia
La Psicoteràpia
La psicoteràpia és un espai on trobar solucions als teus problemes de parella, família, treball, emocionals, relació, autovaloració, duels, angoixa, fills…
És un espai íntim i segur on pots descobrir noves maneres de relacionar-te amb tu mateix i amb els quals t’envolten.
Entenem la teràpia com una trobada existencial entre dues persones, on com a terapeutes posem la nostra experiència i som presents al seu servei.
El nostre paper és acompanyar-te en el procés de descobrir les formes més bones de viure la teva vida.
Perquè puguis viure en l’aquí i ara: viure i sentir el present i la realitat, actuant d’acord amb ella, en lloc de guiar-te per pensaments, pors o suposicions.
Per a fer-te conscient: adonar-te del que estàs vivint, ser conscient de com et sents, que estàs fent i que necessites i canviar (si vols) el que tries, el que fas.
I també acceptar el que ets: ser responsable dels teus propis actes, perquè puguis decidir sobre la teva pròpia vida.
psicoteràpia i atenció plena
La psicoteràpia humanista i l’atenció plena es basen en la presa de consciència del que succeeix en el teu present i promou l’adonar-se i la responsabilitat perquè puguis veure i entendre el que està succeint i, d’aquesta manera, integrar-lo en la pròpia experiència de vida.
Si el teu objectiu de venir a la teràpia és treballar un problema o un objectiu en particular, o iniciar un procés de creixement personal, entendre com et relaciones amb tu i el teu entorn produeix una integració de totes les tendències i inclinacions, subpersonalitats i veus internes.
En acceptar i donar espai a totes aquestes veus, les integres en una vida ben orientada i valuosa.
Amb la psicoteràpia i l’atenció plena et vius més plenament, per tant, els resultats obtinguts tendeixen a ser permanents i globals.
Afecten a tot el teu ser i a totes les àrees de la teva vida.
preus, horaris, duració...
- La durada de les sessions es entre 50 i 60 minuts.
- Amb una freqüència setmanal o cada dues setmanes.
- Presencials o en línia.
- El preu varia segons el professional que t’atengui (posa’t en contacte amb nosaltres per a conèixer les tarifes).
qui t'acompanyarà?
Estaràs acompanyada, acompanyat, presencialment o en línia (el que tu triïs) pels psicòlegs i/o Terapeutes Gestalt que col·laboren amb nosaltres a l’Espiral.
Visita https://lespiral.cat/el-equipo-de-profesionales/ per a saber més d’ells i d’elles.
Pots saber que n’opinen altres pacients i usuaris com tu, al perfil de Google de l’Espiral.
Atenem presencialment a El Prat, Sant Boi, Barcelona i l’Empordà.
On-Line arreu del món.
Posa’t en contacte amb nosaltres mitjançant l’email, per Telegram o Whatsapp.